Percorsi di psicoterapia di coppia

Conduco percorsi di psicoterapia di coppia integrando l’approccio sistemico-relazionale con strumenti derivanti dall’EMDR, dalla teoria polivagale, dalla mindfulness e dalla self-compassion.

Il lavoro di coppia non si concentra solo sul conflitto, ma su ciò che accade nel sistema nervoso di ciascun partner all’interno della relazione.

In terapia di coppia lavoriamo per:

  • comprendere i cicli relazionali automatici,

  • riconoscere le risposte di difesa reciproche,

  • ridurre reattività e escalation emotive,

  • favorire sicurezza, ascolto e connessione.

L’EMDR può essere utilizzato per elaborare:

  • ferite relazionali,

  • esperienze di tradimento o rottura della fiducia,

  • traumi individuali che interferiscono con la relazione.

Mindfulness e self-compassion aiutano la coppia a:

  • sviluppare maggiore consapevolezza emotiva,

  • ridurre giudizio e colpa,

  • creare uno spazio relazionale più sicuro e rispettoso.