Terapia di coppia e familiare
La terapia di coppia e familiare si fonda su un approccio sistemico-relazionale, che considera la sofferenza non come un problema individuale, ma come l’espressione di dinamiche relazionali e storie condivise.
Nel mio lavoro, questo approccio viene integrato con una lettura traumatologica, riconoscendo come esperienze traumatiche, anche transgenerazionali, possano influenzare i legami affettivi, la regolazione emotiva e le modalità di relazione. In questa prospettiva, viene dato spazio anche ai processi di trasmissione epigenetica, attraverso cui stress e traumi possono lasciare tracce nella vita emotiva e relazionale delle generazioni successive.
Il percorso terapeutico integra inoltre:
•Mindfulness, per favorire presenza, consapevolezza e ascolto reciproco
•Self-compassion, per ridurre giudizio, vergogna e conflittualità
•Teoria polivagale, per sostenere la sicurezza del sistema nervoso e la regolazione emotiva nelle relazioni
L’obiettivo è accompagnare coppie e famiglie verso una maggiore comprensione reciproca, una comunicazione più autentica e la costruzione di legami più sicuri, flessibili e resilienti.
