Le donne in gravidanza avranno la possibilità di apprendere le pratiche di mindfulness per far fronte agli stati di ansia e stress normalmente presenti durante la gravidanza, di dolore e paura durante il parto.

La focalizzazione dell’esperienza riguarderà l’intero arco temporale dalla gestazione al post-partum.

Se l’esperienza della gravidanza, entusiasmante e paurosa al tempo stesso può essere “ imbevuta” di consapevolezza, di capacità di ascoltarsi di ascoltare in modo non giudicante , di comprensione intuitiva, di comunicazione più autentica e accogliente la relazione madre / bambino ne ricaverà enormi benefici .